随着消费观和经济能力的提升，月子中心成为年轻女性向往的选择，不过目前评价两级差异大。有住到最后不想走的，也有住了一半就退钱走人的。
据了解那些家境普通仍坚持去月子中心的，包括但不限于以下几种情况（有钱任性的不谈）：
月嫂住家觉得不自在；
既不愿老人劳累，也想避开家庭矛盾
家里空间小，没空间留给月嫂住
和老公定居在外，生宝宝指望不上家人的
家里指手画脚的人一大堆，为了图个清净的
宝宝刚出生太软太小，一家人都不敢上手的
……
不过一旦决定了要去月子中心，那么一定要选专业靠谱的机构，否则花的冤枉钱还不如在家多请几个月的月嫂。
入住月子中心，对4方面一定要深入了解（避免入坑的干货）：
1、安全性
考察有没有访客管理，出入月子中心访客管理制度是否完善；月子中心护士和护理师的个人资质是否真实；注意装修有害物质（装修时间离入住时间间隔，避免有害气体伤害到宝妈以及宝宝）。
2、服务内容及理念
必须设有一对一的专业月嫂!!!
考察产后康复服务：护理室是否专业，项目全不全，一定要问清楚是不是要额外费用（模棱两可的回答多半是要加钱的）。
对 保健做考察：保健是不是量个体温就完事？医生的背景和专业性以及小儿疾病懂多少，不妨多问几个问题，比如吐奶、湿疹、胀气怎么处理。
3、房间布局陈设
房间适合产妇居住：床铺方便起身，沙发适合喂奶，有没有方便给宝宝换尿不湿的地方。
房间环境：空间大小、通风状况、房间朝向（这个很重要！光线足够与否决定了产妇的心情）、灯光亮度会不会对宝宝的眼睛产生刺激、有无噪音。
卫生间设备：热水需要放多久才有，放衣服的地方是否方便，是否存在漏风问题（洗澡容易着凉），马桶是否智能（可清洁下身），浴室花洒不只局限固定的（无法清洁下身）。
4、饮食
月子期间吃得好对于身体的恢复太重要了，所以在选择月子中心的时候，一定要关注“有无自己的餐厅/食堂/厨房，月子餐是否为中心自己制作”这些问题，由外部机构统一配送的月子餐食材新鲜、食品安全等问题有待存疑。
不过一般月子中心都可以试餐，在选择的时候大可多试吃几家，一旦入住后的餐食跟试吃时的不一样，完全可以申请退钱，这属于欺诈消费。
当然了，让婆婆带，找月嫂，还是去月子中心，这个问题见仁见智，具体还是要看个人需求。要考虑到家庭人员、居住条件、健康状况，以及最重要的经济条件等多个方面。
不过核心因素，还是在于父母们要多掌握科学育儿和照顾产妇的知识，这样才有更多的选择呀。
月子期间做好这两点，产后身体恢复更快，不落下病根
在中国，女性产后有坐月子这么一个流程，因为女性的整个怀孕过程加上分娩，都会对全身各个脏器造成影响。而产后坐月子，能让女性在产后得到一段时间的休养，让全身脏器以及身体免疫力方面得到很好的恢复。但是，这个坐月子也不是随便“坐”的，广东省妇幼保健院产科的李志云护士长表示，科学坐月子才能够让产妇的身体得到更好的恢复。
李志云护士长表示，月子期在医学上是产褥期，它是指从胎儿胎盘组织从母体里排出，直到全身各个器官，除乳腺之外，恢复到没有怀孕时状态的这段时间。月子期大概需要六周的时间，也是42天的时间。而剖腹产的妈妈如果没有特殊情况，恢复的时间是跟顺产是一样，只是有腹部的伤口，要看她腹部伤口愈合情况。
月子期间做好这两点，产后身体恢复更快
1、饮食均衡：在坐月子期间要保证营养的均衡，饮食要全面不能偏食，荤素要进行搭配，例如肉类、鸡蛋、牛奶还有新鲜的蔬菜水果等都应该适当的进行搭配，不需要专门吃一样东西，这样子会导致营养的不均衡。
2、合理运动：李志云护士长表示，产后是主张妈妈在体力恢复后尽早下床活动的。因为，下床活动有利于血液循环，能够预防下肢静脉的血栓，也有利于恶露的排出。因此，产妇在月子期间，不妨可以从简单的足背的屈伸动作，躺床上进行抬腿、手臂伸展等运动开始，待体力恢复后及早下床活动。
剖腹产妈妈月子期间的饮食禁忌
女性分娩方式分为顺产跟剖腹产两种，在这两种分娩方式相比之下，正常情况下顺产的妈妈身体恢复的会比较快，而剖腹产的妈妈就需要更加注重调理了。那么，剖腹产的妈妈在月子期间，饮食上有什么禁忌呢？
剖腹产后母乳喂养的妈妈，在饮食上应该要全面，营养要均衡，肉、蛋、奶还有蔬菜、水果都应该摄取。由于剖腹产的妈妈有打麻醉，因此一般在产后六个小时之内，在监护期是暂时禁饮、禁食的，而过监护期后可进食流质、免糖奶的食物，诸如甜的食物、牛奶制品以及豆制品，这些产气的食物是暂时避免。
另外，李志云护士长说道，当剖腹产的妈妈胃肠蠕动恢复后，有肛门排气，就可慢慢的进食半流质，比如米汤、粥、烂面条，或烂面片这些食物，进食后如果胃部没有不舒适，逐渐的可吃烂饭，慢慢过渡到普通饮食即可。
总而言之，女性坐月子是非常有必要的，但还需讲究科学地去坐月子才行。产后月子期间，除了要均衡饮食并进行合理运动外，还要注意避免久蹲、大便用力、提重物、爬过高的楼梯等等，才能让产妇身体尽快得到恢复。